这个暑假，改变自己
①学会记录：用纸上的文字表述自己的想法，也是优雅的开端；
②运动：每天慢跑30—60分钟，为减肥排毒，为高质量的睡眠；
③学修电脑：没人帮的时候，你也可以重装系统；
④短途旅行：让自己摆脱惯性束缚；
⑤和陌生人交谈：鼓起勇气搭一次讪，锻炼自己的交际能力。
【这个暑假，用30天改变自己http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/bc/otm_org.gif】每天都有晚睡强迫症，
泡在网上聊天游戏从不看书，经常腰酸背痛从不运动，天天
宅在家也老不收拾房间……这些惰性和坏习惯，你有吗？
戳图↓↓为你量身定制的30天“脱胎换骨”计划，#暑假来了#，
用30天时间，重新开始健康、规律、本色的生活，转！
咵的很有道理！骚好！{:1_536:}
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