产后康复一剖腹产的宝妈身体弱，坐月子该怎么洗澡？

慧姿产康

随着生育观念的转变和生育知识的普及，许多宝妈都选择了剖腹产。但不管是顺产还是剖腹产，产后宝妈都要经历一个漫长的伤口恢复时期。
传统观念里，月子期间不能洗漱，不能着凉，不能下床……这些观念其实都是过时的了。特别是剖腹产的宝妈，月子期间不洗漱，一旦引起伤口感染，那后果就很严重了。

因此，剖腹产的宝妈应该要知道这些关于产后洗澡的常识，别让错误的坐月子知识，伤害了宝妈产后亟需恢复的身体。

剖腹产的宝妈过多久才能洗澡

一般来说，剖腹产的宝妈不管是纵切还是横切，都会在身体上留下一道伤口，而伤口是需要时间恢复的，等愈合以后才能如常生活。
医生的建议都是7-15天内就能洗澡。一般来说，还要根据气温和伤口的恢复程度来决定。气温高，代谢速度相对较快，伤口的恢复速度也快；温度较低，代谢速度慢，伤口也恢复得慢。
什么情况下不能洗澡？
剖腹产被划了一个伤口，必须好好休养。但有的宝妈天生就是很难愈合伤口的，这类型的宝妈，伤口还没愈合之前千万不要洗澡。
另一种情况就是伤口护理不当，出现了恶化的情况，那宝妈需要避免伤口进水，以免加重病情。
月子期间洗澡会有不良反应吗？
其实这也是一种很传统的观念，毕竟古时候的医疗条件差，女性的身体也很弱，所以月子期间不沾水以免伤上加伤，外加一个月的进补和休息来恢复身体。
而现代的女性需要的是休息和适当进补就可以了，毕竟现在的卫生条件和医疗条件都有所改善，做好个人护理，月子期间摈弃陋习，就能恢复得更好。
洗澡的时候需要注意什么？

1、不要泡澡、盆浴
泡澡和盆浴会让身上的细菌残留在洗澡水里，造成二次感染，剖腹产的宝妈最好还是淋浴，这样细菌就会被冲走，而不会继续滋扰伤口。
淋浴时间不要太长了，控制在10分钟左右，因为长时间的站立，容易让宝妈出现子宫下垂的情况，严重的话会有生命危险。

2、伤口防水
宝妈是顺产侧切的话，可以进行温水擦浴，擦浴之前先把毛巾消毒，准备足够的温水，大概在26度左右，擦浴的时候避免吹风着凉即可。
伤口即使愈合了，也很容易再次裂开，如果洗澡的时候不小心沾到水，伤口上的痂被泡软后就会脱落，导致伤口裂开，让细菌长驱直入，造成感染。

3、水温适宜
水温过冷或者过热对身体都是不好的，因此剖腹产的宝妈一定要调整好水温，冬天的水温调高一点，而夏天不要贪凉洗冷水，以免受寒落下月子病。
以上就是剖腹产宝妈在洗澡方面需要注意的一些地方，希望各位宝妈能够好好护理个人卫生，让自己的身体在月子期间恢复得更好。

无敌小壮壮