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天天洗澡可能过度清洁
你有没有过这样的体验：冬天，洗完澡不久后，孩子身上有些皮肤开始变红，并且孩子会不停抓挠，挠过的地方会出现白色的皮屑。其实这些都是孩子皮肤太过干燥的信号！皮肤干燥的罪魁祸首，很有可能是过度清洁。 天天洗澡多干净呀，为什么会不好呢？其实，皮肤上的那一层“泥”是一道天然的屏障，能减少外界对我们皮肤的刺激，在一定程度上减少了皮肤的水分流失。
所以不用视皮肤污垢为大敌，污垢们也勤勤恳恳地在帮助我们保湿呢。
多久洗一次澡合适？ 如果说皮肤污垢能保护皮肤，那是不是就可以好长时间不洗澡了？这当然也是不行的！且不说长时间不洗澡会造成身上有异味，还容易滋生细菌，引发种种疾病。
那么，冬天里，多长时间洗一次澡才合适呢？这和年龄有关系，年纪越大，皮肤分泌的皮脂越少，所以每个年龄段每周洗澡次数也有所不同。
新生儿（28天以内）
新生儿的皮肤厚度几乎只有成年人的一半，皮脂分泌比较旺盛。很长时间不洗澡的话，油脂过度堆积在皮肤表面，宝宝容易患上皮肤病。所以父母最好给新生儿每天或隔天给孩子洗一次澡。
婴幼儿（0-3岁）
隔天1次或者一周2次。
儿童（3岁以上）
与成人大致相似，但也要根据孩子的运动情况而定，一般情况下2~3天洗一次最科学。
对于老人来说则是3~5天洗一次即可。
冬季洗澡，要注意这些 01 洗澡时间不宜过长 洗澡时间过长易引起胸闷、恶心、喘不上气，这是因为冬天洗澡习惯关上门窗，浴室内充满着水蒸气，多洗一会就会导致大脑缺氧。孩子大脑尚未发育完全，如果洗澡时间过长更容易产生不适。 一般情况下，孩子洗澡时间不要超过15分钟，最好控制在10分钟以内。
02 门窗不宜关死 虽然大家怕冷的心情可以理解，但使用燃气热水器洗澡时将门窗全部锁死，很容易一氧化碳中毒，这样的悲剧每年都有发生，大家一定要尽力避免。
洗澡时稍微把门窗开个缝，不仅能避免一氧化碳中毒，也许还能加快你洗澡的速度。
03 一味追求温暖可不行 很多人，尤其是南方人，在洗澡时喜欢在旁边放一个取暖器，这样洗澡会暖和很多，殊不知这是一个巨大的安全隐患！
2016年11月，湖北省石首市一名7岁小女孩在洗澡时不幸触电身亡，而造成这起悲剧的罪魁祸首是不慎掉入澡盆的取暖器。 同时，过高的水温也会让孩子感到不适，容易造成烫伤，水温一般略高于孩子体温就可以了。 温暖诚可贵，安全价更高。
04 做好保湿 洗完澡后要让孩子把身上的水擦干，一是避免着凉，二是避免由水分蒸发带来的皮肤干燥。 洗澡会让身体内的水分快速流失，有时候孩子觉得头晕不舒服，就是身体脱水的信号。所以在洗澡前后都要多喝水。 最后不要忘记涂上身体乳，涂之前可以先用掌心将身体乳捂热，让皮肤更快更好地吸收。
洗澡虽然只是一件小事，但也有很多安全隐患，家长们一定要多多注意！
关于孩子洗澡这件事，你有什么印象深刻的经历或者实用的建议吗？欢迎留言告诉我们哦~
（本文参考：科普中国、丁香生活研究所、育儿、医学汇）
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发表于 2019-1-8 17:50
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