张皖15072964 发表于 2021-6-21 18:19

夏至

今日节气-「夏至」
夏至时天气炎热，人体阳气浮于外而虚于内，需多加养护;
同时，暑热旺盛，易损耗心气，造成心神不宁、烦躁易怒、失眠多梦。
养生重点：顺时养阳，宁心安神，防暑祛湿，养护脾胃[爱心]

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