@小姨妈 发表于 2019-2-20 10:08

两块钱能炒一大盘的它，竟然是高级养生菜，好吃又健康！

本帖最后由 @小姨妈 于 2019-2-20 10:15 编辑

好吃的东西不一定多贵，平凡小菜也可以很营养。几毛钱一斤的卷心菜就是天然养生菜！它具有养胃、抗氧化、抗衰老功用，在全球最佳食物中排名第三！
手撕包菜想做出好吃的手撕包菜，秘诀就是手撕，刀切的味道比不上手撕的！


材 料 ：卷心菜、五花肉、干辣椒、蒜末、葱、姜、蚝油、盐适量。



步 骤 ：1.葱姜爆锅，然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油。
         

            2.炒好之后不用盛盘，只把五花肉扒到锅边就可以了~


            3.下入包菜翻炒~


            4.快熟的时候，放入蚝油，少许盐，别忘了出锅前加少许蒜末~


出锅前加蒜末这一点非常重要！加蒜末和不加蒜末完全是两个味道呀~


又快有下饭的菜，冬天吃这个最合适啦，快学起来~

俺是老实人 发表于 2019-2-20 17:03

喜欢会做菜的媳妇{:1_538:}{:1_538:}

酋长大地主 发表于 2019-2-20 17:46

包菜是打农药最多的蔬菜之一

城市里的农村人 发表于 2019-2-21 09:29

搞个手撕干锅包菜

KEN…… 发表于 2019-2-21 12:38

少吃猪肉才是最好养生{:1_548:}
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