逆游的鱼 发表于 2017-12-27 22:45

饿它几天不吃不喝

(_与狼共枕 发表于 2017-12-28 08:47

我闺蜜老公三个月减了40斤，不打针不吃药不运动，想了解的可以私聊我，绝对真实可信

爱无止尽 发表于 2017-12-28 21:50

按我的行，经验之谈，一般人我不会告诉的：
日出而作——早七点起床，去工地搬砖，去田里打沟，去抡10磅的锤子打炮眼，不得偷懒，直至日落。
日落而息——晚上十点睡觉，早上7点起床。
每天如此循环，不用节食，不用跑步，更不必花钱去健身房，三个月后再来晒照片看身材。。。。。。
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