抗失眠药你选对了吗？

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失眠等睡眠问题已成为世界各国普遍存在的公共健康问题。世界卫生组织曾在14个国家进行调查，约27％的人有睡眠问题。而我国目前失眠症的发病率也高达10％～20％，且有年轻化趋势。

失眠是指睡眠的发生和维持发生障碍，致使睡眠的质和量不能满足个体的生理需要，引起患者白天感到精力不足、注意力涣散、工作效率低下的症状。失眠可能与抑郁、头痛以及心脏功能的损伤有很大关系。同时，它也能诱发抑郁，引起头晕、头疼。而睡眠时间被打乱的人群，更容易出现心脑血管方面的问题。

日前，有研究证明，睡眠不足或可增加罹患糖尿病风险。尽早合理选择安全有效的抗失眠药，可以使失眠早治愈、早缓解，避免并发症的发生，同时大量降低转为慢性失眠的概率。

失眠的治疗常分中医药治疗和西药治疗，中医药治疗包含口服安眠糖浆、艾灸、针刺疗法、耳穴埋豆、中药沐足、安神香囊等；西药药物主要分为苯二氮卓类、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药物等几类。

中医讲“心主神明，主明则下安”，对失眠症的治疗需要调整五脏气机使五脏之神守舍，其中最重要的是使心主神明功能恢复正常，达到心神安宁。中医药以其安全性、整体治疗的观念等特点，在失眠治疗中有着独特的优势。

针对失眠这一顽疾，特别推荐随州市中医医院自主研制安眠糖浆，在临床上使用疗效显著。



当然，失眠的治疗是综合治疗，不能单靠单一的手段。健康的睡眠卫生习惯是所有失眠治疗的基础，也需重视，比如规律作息、适量运动、睡前不喝含咖啡因饮料、改善睡眠环境、不在床上玩电子设备等。

总之，失眠是生活中常见的问题，会严重影响健康，只要正确选择适宜的药物，积极坚持治疗，避免其慢性化、长期化，改善失眠指日可待。



第七批全国名老中医传承项目继承人，湖北省中医药学会脑病专业委员会委员，湖北省睡眠研究会委员，随州市中医药学会常务理事，随州市医师协会神经内科分会委员，随州市病历质量控制中心委员。在国家级以及省级核心期刊上发表文章10余篇，参与的多项临床研究获湖北省科技厅科研成果奖、随州市科技进步奖。

专长：擅长中西医结合治疗脑梗死、脑出血、卒中后肢体运动障碍、卒中后感觉异常、卒中后肺部感染，在中风病、失眠、眩晕的诊疗方面积累了丰富的临床经验。

坐诊地点：随州市中医医院住院楼三楼脑病科二病区
咨询电话：15871236366

来源：随州市中医医院