过敏体质必看丨超四成测试者曾发生过敏，如何预防？

随州慈铭体检

春天是过敏高发季，很容易引起皮肤过敏甚至引发哮喘，不容忽视。此前美年健康互动小程序也特别上线了过敏测试，截至目前已经产生了千余例有效数据，我们对数据进行了脱敏分析，发现：超过46.85%的测试者具有不同程度的过敏，其中超过5%的测试者过敏程度达到中度及以上。

研究人员依据结果总结出4个注意点，我们将在下文中逐一分析，并在结尾给出预防过敏的建议。

01

日常中皮肤过敏最为普遍

在所有过敏的结果中，皮肤过敏的占比排在首位，超过了50%；其后依次为药物过敏与呼吸道过敏，两者占比总和约为30% ；最后则是食物过敏与其他过敏。

皮肤过敏常见症状为皮肤发红、发痒及红肿，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等都有可能导致皮肤过敏。此外，化妆品和护肤品也非常容易刺激皮肤引发过敏，对于易过敏体质者，应当尽量选择带防敏字样的产品。

02

开花季需警惕呼吸道过敏

开花季节时，花粉和杨柳絮是导致呼吸道过敏的一个重要因素。在呼吸道过敏这项数据中，通过筛选发现有接近37%的测试者在春季会受到花粉和杨柳絮的影响，引发呼吸道过敏。

这里推荐一个实用的办法：带口罩出行，保护脸部的同时防止吸入花粉、杨柳絮！

03

有过敏家族史的人过敏风险更高

研究人员提取所有有过敏遗传史的数据后，发现近乎八成的数据中都出现有不同程度的过敏症状，其中约36%集中在皮肤过敏，剩余的64%以不同比例分布在药物过敏、食物过敏和呼吸道过敏之中。

这也印证了过敏具有一定的遗传倾向，它是一类受多基因遗传和环境因素影响的免疫性疾病，只要父母有一方是过敏性体质，那么孩子是过敏体质的概率比普通人要高很多。

04

非过敏体质对紫外线同样敏感

在本次测试中，还发现约有35%的人虽然测试结果为非过敏体质，但对紫外线仍具有一定的敏感性，容易产生不良反应。相对于紫外线过敏的异常光变态性反应（免疫性反应的一种），这种不良反应对皮肤同样有危害，需要引起注意。

所以，无论你是否是易过敏体质，建议外出时都要尽量做好防晒哦~

分析完以上结论和论据后，这里也有一些预防过敏的建议和措施，和大家分享一下。

首先，建议易过敏人群在专业的体检机构进行过敏源检测，可帮助自己做好区分和远离，避免因为不小心接触到过敏源引起过敏。生活中比较普遍的几种过敏源有：

☆吸入性过敏源

花粉、柳絮、尘螨、真菌孢子、动物皮毛、甲醛、油漆等；

☆接触性过敏源

金属、橡胶、化妆品、护肤品、皮毛、化纤、染料、杀虫剂、洗涤剂等；

☆食物类过敏源

海鲜、鸡蛋、牛奶、花生、水果等；

☆药物/其他过敏源

青霉素、头孢、解热镇痛药、镇静催眠药，还有一些中药注射剂、血清制品、疫苗等，都可能导致过敏；其他的如紫外线等也会引起皮肤过敏。

然后是从运动、饮食、日常卫生方面预防过敏，通过锻炼身体、饮食调理来调节身体的免疫力，做好日常卫生和皮肤护理来降低过敏风险，最大程度上保护自己免受过敏困扰。