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养生必知：9个时刻最该喝水

发表于 2016-7-20 14:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

人离不开水，但大多数人只是渴了才喝，并未掌握喝水
的时机。从健康角度讲，人体在某些时刻最需要水，若此时
能及时补水，不仅可以解渴，还有利于人体水分平衡，起到
排毒、养生、防病的作用。专家总结出最该喝水的时刻↓↓对
照自查吧~

9个时刻最该喝水

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