#春天来啦# 今天，立春

一老人

     今天17时46分，将迎来农历二十四节气之首的——立春，
这既是节气， 也是节日。 民间有迎春、打春、咬春等习俗。
尽管极寒的日子并未远去，但温暖不会太远。春争日，你许
下了什么心愿？列下了怎样的计划？今天，距新年还有4天，
愿你不负春光，不负梦想。

#春天来啦# 今天，立春

#春天来啦# 今天，立春

#春天来啦# 今天，立春

#春天来啦# 今天，立春

#春天来啦# 今天，立春

#春天来啦# 今天，立春

#春天来啦# 今天，立春

#春天来啦# 今天，立春

#春天来啦# 今天，立春

一老人

【立春养生，这样做】①“衣”要下厚上薄：天气乍暖还寒，不要急着减衣，适当春捂；②“觉”要早睡早起：保持精力充沛；③“食”要少酸多甘：如吃山药、春笋等辛甘食物，减少山楂、乌梅等酸味收涩食物摄入；④“动”要适当舒展：可多伸伸懒腰；⑤“志”要常达戒怒：忌心气抑郁不舒展。