三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁。
以上是转载自随州网网友“优美娘娘驾到”之《本宫血泪减肥史》中的一段。
闲话休提，言归正传：话说随网钻石级元老“宁慕雪”近来刻苦发奋，锐意减肥，在短短两月内成功减重35斤，成功由一名胖妹纸华丽丽转身，成为一个漂亮靓妹子......这使我想起了那些年我曾经用过的奇葩减肥术，讲出来与女性朋友们分享一下！
五.一日两餐，不吃晚饭
要减肥，必须对自己狠一点儿，这个一日两顿，不食晚餐的方法，大概源于演艺界那些女演员，为保持身材采取的“过午不食”减肥法，据说刘嘉玲就是下午两点后不再吃任何食物（水除外）......
我等凡人，哪能跟演员们比呢。大家都知道，艺人们为了保持好身材，那也是蛮拼的，食物要算算卡路里，饮料蛋糕那是绝对不能碰，健身房里锻炼个不休......
为了减肥，保持好身材，我也试验过一天只吃两顿饭，每顿只吃七分饱，晚上只吃些水煮的白菜，西红柿汤之类，不吃米饭等主食，除此之外，还做些适当的运动，就是散步走路之类。十天后一称体重，果然瘦了七八斤（这说明每个胖子都是一个潜力股哈)，这让我信心倍增，一直用这个方式坚持了一年多，减肥的效果那是相当地棒啊！
就是有那么一两次，晚上躺在床上，饿得睡不着觉啊，那个滋味哟，没挨过饿的姐妹们，是不能有切身体会的
持续更新中，敬请期待！
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发表于 2015-7-23 22:22
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楼主
发表于 2015-7-24 08:39
