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8个长寿秘诀，你能轻松做到

发表于 2015-4-13 19:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

研究显示，一个人能活多久70%取决于个人选择。掌握
这8条长寿秘诀：①少把压力挂嘴边；②让运动成为“朋友”；
③餐桌上多些粗粮；④经常盯着体重秤；⑤多补充“天然维生
素”；⑥每周至少吃两次鱼；⑦减少动物蛋白摄入；⑧停喝碳
酸饮料。@ TA，和你爱的人一起慢慢变老！

8个长寿秘诀，你能轻松做到

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