随州分会文库月刊（试刊九）

李金山

随州分会文库月刊（试刊九）

2014年三月

刊首语

    2014年的春节之后，进入了“倒春寒”，气温降到零下8度多，在过去的一个月当中，我们不畏严寒坚持练拳，真正表现出拳友初步养成了终身锻炼的习惯，养成了勇敢坚强的意志品格。在此，向大家表示深深地敬意！并希望大家再接再厉，马年再创辉煌！

    时间进入三月份，标志2014年的第一季度快要结束。也到了检查我们第一季度的工作开展情况和展示我们的太极拳训练水平的时候了。主要任务有吸收会员（组织填写《中国温县陈庆州功夫研究会 湖北省随州分会会员申请登记表》）和开展培训（重点是老架一路（75势）和 老架二路（44势）以及 推手，内容包括：桩功、套路、行功太极球、内功练习、力量练习等）。主要展示是相互交流（1、时间： 2014年3月23日（星期日）；2、地点：在神农公园的神农井小广场；3、节目：各站点于2014年3月9日之前报分会秘书长饶纯贵或副秘书长张玲）。

    另外，《太极拳理论自修讲义》已经发给大家，目的是帮助大家按照分会章程的第六章第三十四条“陈式太极拳爱好者按教学计划和大纲的要求必须修满二个学年的太极拳理论知识”之要求，以加强太极拳理论修养，为陈氏太极拳的习练更上一层楼做出各自的贡献。希望大家多写文章或心得以便于相互交流学习，共同提高。

太极拳经总歌

作者陈王廷

                                    纵放曲伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。

                                    劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
                              　　  钩掤逼揽人人晓，闪惊巧取有谁知？
                              　　  佯输诈走谁云败，引诱回冲至胜归。
                              　　  滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。
                              　　  截进遮拦穿心肘，迎风接步红炮捶。
                              　　  二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿。
                              　　  截前压后无缝锁，声东击西要熟识。
                              　　  上拢下提君需记，进攻退闪莫迟疑。
                              　　  藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
                              　　  教师不识此中理，难将武艺论高低。

                                           （详见《陈氏太极拳功夫荟萃》（陈庆州著）第8页）。

戒章十二禁

1．邪：不正当的事。

2．歹：坏恶习，无赖。

3．猾：狡猾。

4．奢：过分奢侈挥霍。

5．诈：欺诈。

6．诳：骗。

7．疯：言行狂妄。

8．卑：下贱，品质低劣。

9．奸：奸诈，虚伪，背叛，下流。

10．谎：不老实。

11．狂：极端任性，妄自尊大。

12．恶：恶毒凶狠，极坏行为。

（随州分会 李金山整理）

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陈式太极拳培训收费吗

李金山

收费的，每套200元。