秋季,天气渐渐转凉,开始进入支气管炎等一些呼吸系统疾病高发的季节。由伏天的暑热向秋天凉燥过渡的阶段,秋燥会日渐明显,容易出现口鼻咽干、咳嗽、哮喘、鼻炎等燥气伤肺的表现,故秋燥养肺很重要。随州市中医医院中医特色护理门诊开展铜砭刮痧、砭石按摩仪刮痧、全息经络刮痧能养肺调肺、补肺益气,提高抗病能力。
养肺三步刮痧法
01刮拭背部,以肺腧为重点
肺俞穴在足太阳膀胱经上,是肺的背腧穴。
肺脏之气汇集在背部的腧穴就是肺俞。
肺俞穴主治呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。刮痧能促进气血运行,激活肺系统功能。
02刮拭胸部的膻中穴、中府穴
膻中是八会中的气会穴,刮膻中穴,能增强人体的营卫之气。
中府穴是肺经的募穴,是肺脏之气汇集之地。刮中府穴,能激活肺的气血运行,增强其卫外功能。
03刮拭手臂内侧-手太阴肺经
肺经起于中焦,由胸走手,起于侧胸上部的中府穴,循行于上肢内侧前缘,止于拇指桡侧端的少商穴。刮拭手太阴肺经可使其抗体抗病能力强、不易感冒、精力充沛、皮肤滋润、二便排泄正常。
三步刮痧法,既能治病,又能提升整体健康水平,对体虚、容易感冒、有肺系统疾病的人很有疗效;对健康的人,经常通过经络调理,既能强身健体又能防治未病。
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健康热线:0722—3322190
聂主任:13997861065
解释权归随州市中医医院中医特色护理门诊
来源:随州市中医医院
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