晨起第一杯水，你真的会喝吗？

一老人

①白开水是最佳选择；
②最不推荐淡盐水，特别是高血压、心脑血管疾病患者更不能喝。
早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高；
③蜂蜜水适合便秘人群，不能空腹喝；
④空腹喝柠檬水可能会增加胃酸过多人群的胃部不适。
第一杯水的讲究↓↓健康，从细节开始！

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