防秋燥，吃什么？

一老人 · 发表于 2015-9-5 15:21

①第一菜：莲藕；
②第一补：山药；
③第一水果：梨；
④第一坚果：花生；
⑤第一饮：黄酒；
⑥第一肉：墨鱼；
⑦第一粥：百合粥；
⑧第一主食：南瓜。
俗话说，“秋季补的好，冬天病不找”。深秋将至，
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防秋燥，吃什么？

愚佳人 · 发表于 2015-9-6 08:34

感谢一老人，总是能第一时间给我们最好的养生知识，非常感谢

一老人 · 发表于 2015-9-6 09:01

不必客气。

小永远 · 发表于 2015-9-9 09:42

除了黄酒，别的我都要开始多吃啦，嘿嘿~

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