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春困?午睡是个技术活儿!

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发表于 2015-4-7 15:35 | 显示全部楼层 |阅读模式


      工作了一上午,你是否已经感到昏昏沉沉,脑子明显不
够用了?此时,你最需要做的是放下手中的工作小睡一会。
其实,午睡也是个技术活儿。@生命时报 综合美国宾夕法尼
亚大学睡眠研究科学家大卫•丁吉思博士等多位专家建议,为
你总结一份“完美午睡须知”↓↓


春困?午睡是个技术活儿!

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发表于 2015-4-7 15:53 | 显示全部楼层
我最喜欢午睡了,睡一觉醒来感觉棒棒哒!

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发表于 2015-4-7 16:51 | 显示全部楼层
谢谢养生老师

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发表于 2015-4-7 17:20 | 显示全部楼层
睡不着啊。

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