本帖最后由 封江游子 于 2014-5-27 11:15 编辑
这篇文章读后给我们很大的启发，真情实感，亲情，健康，家庭，责任，朋友，快乐，都是我们人生中最重要的组成部分，只有失去才懂得可贵，所以，唯有平凡的生活中，愈加珍惜，才会拥有圆满的人生。
我们每个人不仅仅属于自己，也属于爱自己的每一个人，所以，为了爱你的人，爱惜自己吧。
建议：（我平时基本上是这么做的）
平时多运动，锻炼，哪怕是散散步也行；
尽量不要去餐馆，酒店吃饭；
多喝白开水，不要喝饮料，有条件可以买一台净水器；
饮食清淡，少食荤腥，不要放人工佐料，少放盐；
饮食有规律，勿暴饮暴食，八分饱为宜；
平时可以吃一些山药，芋头，小米粥一类的健脾胃的食物；
不要吃零食，尤其是超市卖的那些，路边店就更不用说；
精神放松，心情愉快对这种毛病恢复极有帮助。
希望能帮到你！
祝早日康复！
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发表于 2014-5-27 06:45
发表于 2014-5-27 08:32
楼主
发表于 2014-5-27 12:09
