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冬天，水果蒸着吃营养翻倍

发表于 2015-11-27 11:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

生吃水果可能并不适合所有人，比如有些脾胃虚寒、
体质较弱的人吃了，不但不容易消化吸收，还可能腹泻。

所以，换种方式将水果蒸着吃，能减弱其寒性，还能更
大的发挥其营养。看看哪些水果蒸一下会发生奇迹吧~~

冬天，水果蒸着吃营养翻倍

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