忙碌了一个学期，老师们要警惕咽喉息肉！

随州关爱医院1

开学了，老师要警惕咽喉息肉

【健康提要】新学期开学了，许多老师的声带经过暑假两个月的休息，又要回到紧张、繁忙的教育工作状态，专家提醒，教师整天上课讲话、吸入大量粉尘、精神紧张焦虑等等，都可导致咽喉息肉。据相关专家介绍，咽喉息肉主要和长期用嗓过度有直接关系，此病症可防可治。

咽喉息肉与职业有关
　　随州关爱口腔医院耳鼻喉科杨主任介绍，咽喉息肉是一种常见的咽喉疾病，直接发病原因有用嗓时间过长、用嗓强度过强以及用挤压喉部方式使音量增加等。特别是在当今社会飞速发展的时代，不但用嗓的持续时间和强度不断增加，以嗓音为职业者也大为增加，如教师、歌手、推销营业员、经理、法学家、军队指挥官、党政官员等，都需要长期用嗓。相对而言，这类群体更容易患咽喉息肉。
　　除此之外，在温度过高或过低，在有穿堂风、音响效果差的环境里用嗓，声带负荷大或呼吸不当，不注意嗓音的保护和卫生、空气质量差等，同样也可成为咽喉息肉的诱因。
　　杨主任认为，一般从事教师职业者，在10～12年后均会出现咽喉息肉。同时，其他一些全身性疾病会加重病症的发作，尤其是上、下呼吸道与肺部的感染性疾病，内分泌功能失调等。
症状不多诊治不难
　　咽喉息肉的症状并不多，主要局限于声带，表现有用嗓后声音嘶哑、咽喉部不适或有异物感。患者可以根据音质的变化、嘶哑的程度，来判定咽喉息肉的大小、形态和部位。一般来讲，轻者主要表现有间歇性声嘶、发声易疲劳、音色粗糙、发高音困难等情况；重者就会出现声音沙哑，甚至失声、呼吸困难和喘鸣等症状。

专家提醒此病以预防为主
　　杨主任提醒，由于咽喉息肉很大程度上跟职业有关系，所以最重要的还是早期预防，预防措施包括：
　　1．增强嗓音保护意识：在上呼吸道感染、用嗓费力、变声期、月经期不宜职业性用嗓。在太冷、太热、噪声很大和空气污染严重的环境最好少用嗓。
　　2．正确掌握发音技巧：避免用嗓时间过长或强度过强，更不要滥用和误用嗓音，如初学声乐者一定要在教师指导下科学练声。
　　3．积极治疗诱发病根：如急、慢性鼻及鼻窦炎、扁桃体及咽部炎症等，应该及时到医院就诊，避免诱发咽喉息肉。
　　4．戒除不良生活习惯：如抽烟、饮酒、长期熬夜等，加强运动，尽量少食咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力等。
　　5．出现症状尽早治疗：职业性用嗓者应定期进行检查，以早期发现声带病变及早期治疗。
　　出现咽喉息肉症状时，并不能说完全不能从事嗓音工作。一般的急性期及时保证嗓音的休息和治疗，恢复后效果比较明显。金主任建议，如果疗效并不理想，可考虑暂时调换岗位2个月。如果经6个月的休声和治疗均不见好转，而声嘶重、工龄长、年龄偏大，那么建议从事非职业性用嗓的工作。

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