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手指操

发表于 2014-7-16 12:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由一老人于 2014-7-16 12:26 编辑

【手指操

：动动手指增强记忆力改善睡眠质量】专家介绍，
失眠或睡眠质量差的人群，坚持做这套手指操后，睡眠质量明
显改善；一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人，做了手指操后，

人慢慢地变得开朗了起来。PS：能改善睡眠、增强记忆力，赶
紧学起来！

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