谷雨食谱

一老人

　　谷雨后雨水明显增多，谷物茁壮生长，与该节气相适应的养生食谱如下：

兔肝鸡蛋汤

　　兔肝为兔的肝脏，其味甘、苦、咸，性寒，归肝经。兔肝可养肝清肝以明目，最适宜肝热所致目花、目赤肿痛之人。

鱼鳔龟肉汤

　　龟又名乌龟，龟肉主补肾经，凡肾气不中或肾阴不足之病症，均可常食龟肉。鱼鳔滋补肾阴，二者起相辅相成的作用。

枸杞子炖蛋

　　补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者

      

穀雨

穀雨好时节啊，喝汤促健康