春困秋乏夏打盹，春季开车犯困怎么办？

随州天龙

    俗话说“春困秋乏”，春季到来后很多朋友在中午、下午时经常会犯困，这对于驾驶车辆的司机来说，是一件很让人头疼的事情，既耽误事，又存在很大的危险性，而且疲劳驾驶也是写在交规里面的违规条例，今天小四就带大家一起了解一下春季开车犯困怎么办。

1.喝咖啡提神

    说到防止犯困，可能大部分人首先想到的就是喝咖啡提神了。咖啡里含有咖啡因，能够祛除疲劳、兴奋神经，可以起到提神醒脑的作用。

2.冰敷/凉水洗脸

    在开车前准备一瓶冰冻的矿泉水，犯困时可以把水瓶放在前额或脸上来刺激神经不让自己犯困，也可以用瓶子里的冰水洗一洗脸，可以起到同样的效果。

3.多通风/车内温度别太高

    长时间不开窗车内可能会轻微缺氧，这是导致车内人员犯困的主要原因，所以平时开车不妨多打开车窗通通风。另外，车内温度比较高的情况下人更容易犯困，所以在太阳当头的时候建议将空调调节的稍微凉一点，有助于提神。

4.听节奏感比较强的音乐

    听节奏感比较强的音乐可以刺激人的听觉，能够适当防止困倦，所以在开车前可以准备一些这类的音乐边开车边听。选择音乐时因人而异，小四建议大家找能让自己兴奋的音乐，不建议开车犯困时听比较舒缓的音乐。

5.合理安排休息时间/主动补觉

    其实防止白天犯困的最有效的办法就是合理安排休息时间。如果知道第二天需要开车出行，那么前一晚就可以早些睡觉，睡眠充足后第二天就不至于犯困了。

    如果下午需要开车，午饭后可以先补睡一会儿，这样可以有效的防止开车犯困。在开车过程中如果实在困得睁不开眼，建议大家可以把车开到安全的地方小睡一会儿再出发，在高速上开车的朋友可以选择把车停在最近的服务区内休息，如果是在城市道路上驾驶，可以就近找一个有人看守的停车场休息，这样既可以休息也可以提高防盗系数。

    在车内休息时，一定把车门锁好，还要注意开窗通风，封闭的环境不利于空气流通，建议有天窗的车辆可以开着天窗，没有天窗的车辆可以把车窗打开一道缝用来换气，但是车窗不要开的太大，防止有人偷走车内物品。

  东风雪铁龙随州天龙：

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