一老人 发表于 2016-9-3 16:07

适合秋天的养生小食方



       虽然天还热，很多人还在按夏天的活法过日子，懂得
养生的人都知道，我们的身体已随季节的转换，悄悄地在
改变， 该是转身换种活法的时候了。 “秋伤于湿，冬必咳
嗽”，别再吃寒湿的东西了，以免伤了脾， 脾湿则生痰湿，
从而引起咳嗽。给大家介绍几道小食方，平和地度过秋天。






























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