2015年12月19日首发 河南洛阳木扎岭速龙滑雪一日游
本帖最后由 完美假期旅行社 于 2015-12-9 13:49 编辑木扎岭速龙滑雪一日游
景区介绍：木札岭滑雪场，地处洛阳嵩县车村镇，距离随州市360公里，全程高速，车程约4小时。滑雪场海拔1200米，滑雪场总面积20万平方米，其中雪域面积5万平方米，滑雪区最大坡度18度，最小坡度6度。现具备初、中级雪道各两条，国际先进的造雪机8台，压雪机两台，全进口魔毯两条，雪具5000余套，并设有练习区、雪上飞碟、太极圈娱乐区、儿童戏雪区、休闲观光区、拓展训练区、美食餐饮区、休息区特色农家院、土特产品等，服务设施一应俱全。优美的环境，热情的服务，高端的品质，实惠的价位，是您户外健身运动的不二之选！！！背靠大山，林海雪源，拥抱原生态，投身大自然。草上飞，雪上舞，尽情地挥洒，激情豪迈天地间！
12月19日首发班特价99元/人 后续每周六发班，价格158元/人备注：1.1米以上小孩同成人价（1.1米以下小孩谢绝报名参加）
行程安排：
早上6:00随州党校门口集合，乘车前往木扎岭速龙滑雪场！约4个小时到达景区！
到达景区自觉排队，领取雪具，有序入场！在景区可滑3-4个小时。
下午16:00景区门口集合上车，返回随州！
服务标准：交通：全程空调旅游大巴车（保证每人1正座位）。门票：雪场入门票（景区内储物柜10元自理，可两人共用一个）餐标：全程不含餐； 导服：全程导游服务，雪场可请滑雪教练；保险：旅行社责任险； 景区安全强制险10元/人自理。
【温馨提示 滑雪需准备物品】1、因中餐自理，请自备零食（巧克力），泡面，水等。 2、2-3双袜子（必带），鞋套或者塑料袋，口罩，防水手套，帽子或者耳罩，围巾等保暖物品。3、身份证必带，至少200元现金（滑雪用具押金）。友情提示：入场需带本人身份证原件，每位客人须在车上交导游100块钱作为雪具押金，雪具用完后完好无损如数退还！！
本活动由随州市完美假期旅行社组织！活动解释权归其所有！
活动报名热线：0722-3258188 3258199 13986446688（同微信） 公司地址：随州市曾都区沿河大道162-1号（花溪桥前200米）
对于初次滑雪的朋友而言，要注意以下几个方面：
1、初次滑雪的朋友应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜，一般而言36码鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右。
2、穿鞋：使劲地把鞋后的搭扣扣住，再把旁边的按钮揿下，放下外裤，如果你是租用的雪服，他们特制的裤边搭扣还可以把雪鞋围住，防止摔跤时进雪，穿好鞋后，站了起来，感觉像绑了石膏似的。接下来，还得踏上滑板，窍门是先前脚掌套住，后脚跟使劲地往后蹬，听到响亮的“啪” 一声后，说明你已经踏上滑板了。
3、穿着雪鞋，要想使自己站的稳，得用内八字步。从开始滑雪直到停下来始终保持这种动作，在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的变换，来体会三种技术的不同。一开始可以先在缓坡上练习，体会内刃蹬踩的感觉，速度可由慢到快，弧度由大变小，尽可能对称。
4、不要直接挥杖并将身体前倾，这样很容易冲下山，滑杖是用来加速用的，蹲身子同样也是用来加速的，你完全可将身体站直，脚腕紧靠着前面的鞋帮，这样会平稳许多。关键是重心要跟着上身一起移动。
5、一般在雪场的右侧有一牵引索道，将游客从山下拉上山，上牵引时不要用手抓住牵引钩，牵引钩应该夹在两腿中间，利用牵引索道把人拖上山借助的是腿部的力量，而不是上身的。
方法/步骤
行走：
虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。
姿势：
双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
减速：
滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。
转弯：
身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。 摔倒：
最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。
这个运动风险大 lyt 发表于 2015-12-9 15:41
这个运动风险大
风险不大的哦，我们这边的滑雪场相比较真正北方的，还是比较平缓的。
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