农家公社 发表于 2015-11-6 13:52

农家公社教你做方便早餐

早餐一直是人们最关心的问题,出门吃早餐又觉得不干净,自己做好在家吃吧,又怕时间来不及会迟到。 做好可以打包带走的最好不过了,今天农家公社就教大家一款方便、美味、健康的蛋饼卷。 原料:面粉,水,盐,土鸡蛋,香葱,火腿。
1、面粉加水加盐拌匀成面糊,静置一小会。加热不粘锅,小火,倒入一半的面糊,迅速转动锅子至面糊均匀的铺满锅底,烙至凝固时翻面烙1-2分钟即可。同理操作剩余另一半的面糊。(盐的多少根据自己口味。可以往面糊里加,也可以往蛋液里加,或者都加点。但火腿也有咸味,所以盐要适量,别多了。)
2、火腿切片。土鸡蛋先2只加切碎的香葱拌匀。(火腿一定要切很薄,才好卷起来。)
3、加热锅子,抹一薄层油,小火。倒入鸡蛋液,迅速转动锅子使蛋液均匀铺满锅底。至不完全凝固时,铺一张刚做好的面饼,排上火腿片,卷起即可。同样操作剩余两只蛋。做好的蛋饼卷切块即可。(油简单的抹一点即可。要趁蛋液没有完全凝固就铺上面饼,这样蛋饼和面饼能很好的粘合在一起。)
页: [1]
查看完整版本: 农家公社教你做方便早餐