一老人 发表于 2014-8-28 08:25

每天清晨10分钟，帮你活力一整天



      总是睡眠不足没精神？总是抱怨没时间锻炼？其实，
抓住清晨起床前的“黄金10分钟”，通过几个简易动作，就
可以让你全天精力充沛。长期坚持，对健康大有好处！
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