【私房美食秀】之哼哈二将
本帖最后由 呆萌 于 2014-6-24 10:37 编辑为了赚多些眼球和分分,俺给这道自创菜取了个"哼哈二将"的菜名,其实呀,其实,它就是一-----胡萝卜炒西瓜皮撒{:1_529:}
悠闲的时候,喜欢在厨房整捣整捣,特别是现在入夏了,天气也热,吃饭也都没有啥胃口,偶尔换换花样,泡椒凤爪啦,胡萝卜炒西瓜皮了,凉拌水饺,再整点凉面啥的了,还能让大人孩子多吃半碗饭,这也是作为家里的炊事长最开心的时候了。
夏天是吃西瓜的季节,西瓜好吃,皮也别忙着丢掉撒,拿来一整,也是一盘清爽的佳肴.看看:
1:挑选将瓜瓤直接吃掉,:lol或者用刀剔出来,剔出来的红色瓜瓤装盘放入冰箱,当然也可以用果汁机打成果汁放冰箱冷藏.
2: 白色部分切条状备用,花花的瓜皮就可以直接丢掉了.
3:洗净的胡萝卜一根,也切成条状,装盘备用.
4:切好的西瓜皮和胡萝卜
5:锅内烧热,入少量油就可以了,(因为胡萝卜和西瓜皮都不吸油,),先将胡萝卜入锅翻炒
6:待到胡萝卜微微变色,再将西瓜皮倒入锅内,少少翻炒几下
7:加入少许盐,保持这道菜的清爽和微甜,起锅,装盘.加入洗净切好的香菜做点缀.
个人觉得,这道菜简单易做,就是在剔瓜瓤的时候,要小心些,以免伤到手,少油清淡,适合夏天的肠胃.胡萝卜的营养就不必细说了,营养大大的好,入锅炒后的西瓜皮有点像冬瓜的味道 ,但比冬瓜脆口些.大家在家做的时候,也可以加玉米粒一起炒,但是西瓜皮和胡萝卜就要切成粒状了,还有了,西瓜皮还可以炒瘦肉的呢.
吃完饭,一家人围着一起看电视 ,再从冰箱取出榨好的西瓜汁,冰凉满口,爽.{:1_535:}
大将小红，二将小青，哼哈二将不敌你的菜刀 不愧是方大厨，这么简单的食材，做出美味佳肴，必须顶 好吃不?看起来还不错哦 你这才叫会享受生活呀！ 来啊打我啊 发表于 2014-6-23 12:05
大将小红，二将小青，哼哈二将不敌你的菜刀
哈哈哈,就是没事瞎整捣整捣 冷露凝霜 发表于 2014-6-23 12:07
不愧是方大厨，这么简单的食材，做出美味佳肴，必须顶
:lol霜姐支持就是我的动力 零度丶寂寞 发表于 2014-6-23 12:23
好吃不?看起来还不错哦
清粥配这道菜还是不错的,夏天了不能吃得太油腻 清心可以 发表于 2014-6-23 12:24
你这才叫会享受生活呀！
清心前辈,俺就是没事在家瞎整捣:lol 方落雅 发表于 2014-6-23 12:29
清粥配这道菜还是不错的,夏天了不能吃得太油腻
懂得养生真不错啊，楼主真会过生活 零度丶寂寞 发表于 2014-6-23 12:30
懂得养生真不错啊，楼主真会过生活
见笑了撒,因为我的肠胃不好,所以只好整些简单清淡的菜自己吃,感觉不错,就分享下,还是蛮简单滴 洛雅姐姐，我把这个文章标题格式改正确哦~~征文贴子格式要统一呢