养生保健学学十招
据《中国公民中医养生保健素养》：叩齿可坚固牙齿；
咽津有助于消化；搓面能红润肌肤；梳发使头脑清醒；运目
清肝又明目；凝耳帮你驱杂念；提气有助气运行；摩腹可消
除腹胀；闭口调息匀呼吸；按摩足心强腰肾。传统精华，
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