一老人 发表于 2014-5-14 16:05

芦笋炒南瓜

http://s2.t.itc.cn/mblog/pic/20145_14_15/m_b7at7r03921723881816.jpg

1.芦笋、南瓜洗净后，分别切成细长段，彩椒切成细条；
2.锅热倒油，先下少许葱花爆香，再下南瓜段翻炒，加少许水焖2、3分钟；
3.倒入芦笋段，炒匀再焖1、2分钟；4.最后倒彩椒段，调入盐炒匀即可。




来啊打我啊 发表于 2014-5-14 16:22

面面的南瓜不好噶

一老人 发表于 2014-5-14 17:24

少噶一点！噶了有好处！

就在明天嘿嘿 发表于 2014-5-14 18:13

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